Recovery

Recovery è un integratore alimentare in polvere a base di carboidrati, Creatina, L-Glutammina, Beta Alanina e Sali minerali. E’ utile in caso di scarso apporto con la dieta o aumentato fabbisogno in sportivi sottoposti ad intensi sforzi muscolari che richiedano un supporto integrativo mirato e un ripristino delle riserve energetiche consumate durante l’attività fisica. La creatina è naturalmente presente nel corpo umano, principalmente nei muscoli scheletrici e una piccola parte nel cervello e cuore. La glutammina è un amminoacido definito “condizionatamente essenziale” ovvero che ricopre un ruolo fondamentale nel mantenimento dell'omeostasi e in certe funzioni durante particolari situazioni fisiologiche, quali ad esempio eccessivo stress muscolare. Le sue principali funzioni sono l’aiuto alla prevenzione di catabolismo muscolare in soggetti sottoposti a sforzi intensi e migliorando il recupero muscolare supportandone l’idratazione cellulare e favorendo la sintesi di glicogeno, soprattutto in periodo di forte intensità allenante e diete ipocaloriche. La glutammina viene anche utilizzata come fonte alternativa di energia andando a ritardare la sensazione di fatica. La beta Alanina è un aminoacido precursore della carnosina, che, una volta sintetizzato grazie al contributo dell’ L-Istidina, svolge un'azione di tampone (controllo) sul pH del muscolo scheletrico e aiuta a ritardare l'insorgenza dell'acidosi muscolare indotta da acido lattico durante uno sforzo muscolare. In questo modo permette di resistere più a lungo ad allenamenti intensi e favorisce il recupero dopo sforzi prolungati. La Vitamina B6 contribuisce al normale metabolismo delle proteine e del glicogeno. Il prodotto è completato da una miscela bilanciata di sali minerali utili per la normale contrazione muscolare quali potassio e magnesio.

Creatina monoidrato, maltodestrina DE 19, L-glutammina, glucosio, acidifi cante: acido citrico; citrato tripotassico, carbonato di magnesio, beta alanina, aroma, agente antiagglomerante: biossido di silicio; edulcorante: sucralosio; colorante: caroteni; cloridrato di piridossina (vitamina B6).

Sciogliere 12 g (circa due misurini scarsi) in 200 ml di acqua, mescolare bene fino a completa solubilizzazione della polvere e assumere una volta al giorno dopo l’attività fisica.